몰입의힘1 게으른 사람이 하루 2시간 몰입의 즐거움과 힘을 기르기 위한 팁 게으른 나는 하루 2시간은커녕 단 30분도 진득하니 몰입하기가 어렵다. 여러 영향이 있겠지만 스마트폰, 인터넷, 기타 관심거리등 무엇보다 자꾸 딴짓을 하게 되는 나 자신이 원인이자 이유이다. 이런 나 같은 게으른 사람이 하루 2시간이라도 몰입의 힘을 기를 수 있다면 얼마나 좋을까 싶어서 해보는 포스팅. 덕분에 조금은 덜 게으른 사람이 될 수 있기를 희망한다. 플로우 경험이란? "플로우 경험"은 자신의 능력과 도전에 알맞은 난이도의 작업을 수행할 때 경험하는, 몰입과 집중의 상태를 말합니다. 플로우 경험에서는 시간이 빠르게 흐르는 느낌을 받으며, 작업에 대한 집중도가 높아지므로 생산성이 향상됩니다. 이러한 경험을 통해 자신의 능력을 높게 인식하게 되며, 자신감이 증진됩니다. 또한, 일상생활에서 느끼는 스트.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음
