양배추2 양배추환과 양배추분말 효능에 대해 알아봅니다 위가 안 좋을 때 한 번쯤 양배추에 대해 생각해 보셨을 정도로 양배추는 위의 건강에 좋은 영향을 줍니다. 저 역시 위 때문에 양배추를 먹어보기로 했으나 매일 먹는 일도 너무 귀찮은 일이죠 -__-; 그리하여 양배추환이나 양배추분말에 대해 알아보았고 저는 양배추분말을 선택했답니다. 양배추환의 장점은 쉽게 섭취가능하다!이고 양배추분말은.. 흐음.. 제가 왜 분말을 선택했을까요? 분말 역시 먹는 게 쉽진 않더라고요. 맹물에 넣어마시자니 좀 역하고 -_-;; 매번 스무디로 마실 수도 없는 노릇이니 양배추분말을 활용한 요리법에 대해 공부 중이랍니다. 여러분의 선택은?? 양배추환? 양배추분말??? 양배추 가루와 양배추환의 차이점은? 양배추환이나 양배추분말의 효능은? 효능은 환이나 가루 거의 비슷합니다. 다만 양배추.. 2024. 4. 2. 만성위염으로 힘든 위장에 좋은 아침 음식 추천 만성위염으로 힘든 위장에 좋은 아침 음식 추천 만성위염은 폭음, 폭식, 편식, 향신료와 알코올등의 남용 등 식사 관련 요인과 불규칙한 생활습관, 예민한 성격, 스트레스, 흡연 등으로 발생할 수 있습니다. 또한 노화에 따른 위점막의 위축도 주된 원인입니다. 이에 건강한 위장을 위한 아침 음식의 중요성이 무엇보다 높습니다. 영양가 높고 소화흡수가 좋은 식품의 선택과 섭취로 건강한 하루 하루 보내시길 바랍니다. 만성위염으로 힘든 위장에 좋은 아침 음식 추천합니다. 아침 빈속이 안 좋다고 아무거나 드시면 오히려 위장을 아프게 한다는 사실!! 다 아시죠? 1. 양배추 양배추는 만성위염에 좋은 대표적인 음식입니다. 필수 아미노산중 하나인 라이신이 풍부하게 함유되어 있으며 비타민K와 비타민U가 많이 함유되어 있어 위.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음
