위에좋은음식1 만성위염으로 힘든 위장에 좋은 아침 음식 추천 만성위염으로 힘든 위장에 좋은 아침 음식 추천 만성위염은 폭음, 폭식, 편식, 향신료와 알코올등의 남용 등 식사 관련 요인과 불규칙한 생활습관, 예민한 성격, 스트레스, 흡연 등으로 발생할 수 있습니다. 또한 노화에 따른 위점막의 위축도 주된 원인입니다. 이에 건강한 위장을 위한 아침 음식의 중요성이 무엇보다 높습니다. 영양가 높고 소화흡수가 좋은 식품의 선택과 섭취로 건강한 하루 하루 보내시길 바랍니다. 만성위염으로 힘든 위장에 좋은 아침 음식 추천합니다. 아침 빈속이 안 좋다고 아무거나 드시면 오히려 위장을 아프게 한다는 사실!! 다 아시죠? 1. 양배추 양배추는 만성위염에 좋은 대표적인 음식입니다. 필수 아미노산중 하나인 라이신이 풍부하게 함유되어 있으며 비타민K와 비타민U가 많이 함유되어 있어 위.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음
