유자차1 면역력 높이는 최고의 차 8가지 소개 , 감기 예방에 필수! 안녕하세요, 우리집 건강지키미입니다! 😊 환절기에는 감기나 독감에 걸리기 쉬운 시기죠? 저도 이맘때쯤이면 목이 칼칼하고 몸이 으슬으슬한 날이 많아지더라고요. 그래서 오늘은 몸을 따뜻하게 보호해 주면서 면역력까지 챙길 수 있는 건강한 차들을 소개해 드리려고 합니다. 추운 날씨에 따뜻한 차 한 잔을 마시는게 면역력을 높이는 데에 얼마나 큰 영향을 주는지 아는 분들이라면 더욱 반가운 정보일 거예요! 자~~~ 찬찬히 함께 읽어 보실까요? 1. 생강차 – 따뜻한 몸, 강한 면역력!생강은 우리 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 식재료입니다. 생강 속 '진저롤'과 '쇼가올' 성분은 항염 작용이 뛰어나 감기 예방에 효과적이에요. 몸이 으슬으슬할 때 생강차 한 잔 마시면 몸이 금방 따뜻해지면서 감기 기운이 .. 2025. 3. 8. 이전 1 다음
