알레르기 비염 기침, 당신의 건강을 지키는 필수 팁!

 

알레르기 비염 기침은 흔히 발생하는 질환중의 하나로서 특정 물질에 대해서 반응함으로 코의 점막이 염증을 발생시키는 것입니다. 이로 인해 기침, 콧물, 재채기 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 오늘은 당신의 건강을 지키는 필수 정보를 알려드립니다.

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알레르기 비염 기침, 당신의 건강을 지키는 필수 팁!

 

 

 

알레르기 비염 기침의 원인은?

알레르기 비염은 특정 알레르기 유발 물질에 노출되어 발생됩니다. 이런 물질은 집먼지, 꽃가루, 곰팡이, 애완 동물의 털, 음식물 등으로 아주 다양하고 이러한 물질에 노출되면 면역체계가 과도한 반응을 하게 됩니다. 그리하여 코의 점막에 염증이 발생하여 콧물, 기침등이 발생하게 됩니다.

 

 

알레르기 비염 치료법

알레르기 비염 기침의 치료는 증상을 완화하는 데에 초점이 맞춰집니다. 약물 치료, 생활 습관 개선, 필요한 경우에는 면역 치료 등이 포함되겠습니다. 약물 치료로는 항히스타민제, 스테로이드 비강 스프레이 등을 포함하며 생활습관 개선 방법으로는 알레르기 유발 물질을 피하거나 음식 섭취를 하지 말아야 합니다. 나의 몸에 대해 잘 알아야 예방도 할 수 있는 것이니 가급적 병원에서 피검사로 알레르기 검사를 추천드립니다.

 

저희 아이같은 경우에도 알레르기 검사로 인해 알레르기 비염 기침의 증상이 발생되는 물질들, 그리고 음식물에 대해 알 수 있게 되어 아무래도 모르고 생활하는 것보다 더 관심을 가지고 대처할 수 있게 되었습니다.

 

 

 

알레르기 비염과 면역력 상관관계?

면역력과 알레르기 비염의 상관관계에 대해 말하자면 면역력이 좋아진다고 해서 비염이 100% 완치될 수는 없다고 말씀드리겠습니다. 그러나 면역력이 높으면 확실히 증상 개선에는 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 운동을 통해 체중을 늘리고 양질의 음식 섭취로 면역력을 높인다면 비염 증상 또한 많이 좋아질 수 있습니다.

 

알레르기 면역 치료

알레르기 비염과 결막염에서 가장 치료 효과가 좋다고 알려져 있으며 천식이나 난치성 아토피 피부염에도 일부 치료 효과를 볼 수 있다고 합니다. 따라서 알레르기 비염의 관리와 치료는 면역 체계의 조절과 밀접한 관련이 있다고 볼 수 있겠습니다. 그러나 각각의 체질과 건강 상태에 따라 반응이 달리 나타날 수 있으므로 전문가와의 충분한 상담과 진료가 필요합니다.

 

알레르기 비염에 좋은 음식들

• 감자
• 미나리
• 된장
• 검은콩
• 연근
• 배
• 녹차
• 고구마
• 우엉
• 마
• 도라지
• 무
• 호박
• 시금치
• 양상추
• 블로콜리
• 풋고추
• 깻잎
• 작두콩차

 

위의 음식들은 알레르기 비염의 증상을 완화시키는데에 도움은 될 수 있습니다만 개개인의 체질과 상태에 따라 반응이 달라지므로 이러한 음식 섭취전에 전문가와 상의 하거나 본인의 알레르기 상태를 잘 숙지하셔야 겠습니다.

 

 

결론

알레르기 비염 기침은 많은 사람들이 겪는 불편한 증상입니다만 본인의 몸 상태에 대한 이해와 관리를 통해 증상을 완화시키면 일상 생활에 지장을 덜 받을 수 있습니다. 만약 지속적인 기침이나 다른 증상이 나타나게 되면 병원 진료를 요망합니다.