감사일기효과1 감사일기의 효과는 무엇이며 쓰는법 예시 알아봐요 감사일기 쓰고 계신가요? 그냥 일기는 쓰시는 분이 많으시던데 감사일기는 반신반의해하십니다. 저 역시 그랬던 사람이고요. 감사일기를 쓰게 되면 나의 뇌에 긍정회로가 활성화되어 뇌건강에도 굉장히 좋다고 합니다. 잠재의식을 긍정적으로 바꾸는 데에도 큰 도움이 되고요. 이런 감사일기를 3개월에서 1년 동안 쭉 쓰게 되면 어떻게 될까요? 제가 이제 막 3개월 차에 접어들었는데요? 잠자기 전에 잠자리에서 가벼운 마음으로 쓰게 되는데 생각보다 쓸 것이 많아서 깜짝 놀랐지 뭐예요. 여러분들도 기간을 정해놓고라도 한번 써보시길 추천드리며, 감사일기의 효과와 쓰는 법 예시에 대해서도 한번 알아볼까요? 감사일기의 효과 1. 긍정적인 마인드셋을 유지할 수 있습니다. 감사일기를 쓰면, 일상에서 놓치기 쉬운 작은 것들에 대해 감.. 2023. 4. 12. 이전 1 다음
