고구마순 볶음 효능1 고구마 순 줄기의 좋은 효능과 볶음 요리법까지 알려드려요. 고구마 순 줄기의 좋은 효능과 볶음 요리법 고구마 순 줄기는 뿌리인 고구마만큼 좋은 효능이 많이 함유되어 있습니다. 어떤 효능이 있는지와 고구마 순 줄기로 하는 요리법 중 볶음 요리법까지 한 번에 알아보도록 하겠습니다. 커밍수운~~!!! ^^* 고구마 순 줄기까지 맛있고 좋은 효능이 있다고? 고구마는 정말 버릴게 하나도 없네요. 실패 없이 고구마 맛있게 찌는 법 일전에 포스팅했던 자료도 읽어보시면 유용합니다. 고구마순 줄기의 좋은 효능 >> 효능 소개 비타민 A, C, E가 뿌리인 고구마보다 잎과 줄기에 더 많이 함유되어 있습니다. 혈관질환 예방에 도움을 주어 동맥경화, 심근경색 등의 혈관질환 예방에도 좋습니다. 철분의 흡수를 돕는 비타민C가 많이 함유되어 있어 빈혈예방에 좋습니다. 고구마의 대표적인 효.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음
