브로콜리1 알고 먹어야 더 건강한 브로콜리 효능과 세척방법 운동도 중요하지만 건강한 음식을 섭취하는 것이 더 중요하다! 란 말이 있습니다. 알고는 있지만 건강한 음식을 잘 챙겨 먹는 일은 그만큼 부지런하기도 해야만 한다는... -_-(또르르르...) 아침 운동을 다녀오는 길에 야채가게에 들러 아주 싱싱해 보이는 브로콜리를 한 개 구매했어요. 좋은 야채란건 알겠지만 구체적인 브로콜리 효능과 건강하게 세척해야하는건 생각보다 잘 모르고 있더라고요. 그리하여 오늘은 브로콜리의 효능과 세척방법에 대해 알아볼까 합니다. 함께 보실까요? 대표적인 슈퍼 푸드 브로콜리 (Broccoli) 브로콜리의 효능에 대해 알아봅니다! 대표적인 항산화 식품인 녹색 꽃양배추 브로콜리는 항산화 물질과 다량의 칼슘이 함유되어 있어서 전 세계적인 슈퍼푸드로 인정받고 있습니다. 11월부터 4월까지가.. 2023. 11. 29. 이전 1 다음
