카무트 조리법1 슈퍼곡물 카무트의 영양성분 효능과 부작용 최근 주목받고 있는 슈퍼 곡물인 카무트(Kamut). 2015년에 미국 타임지에서 가장 건강한 식품 50가지 중 하나로 선정하였고 국내에도 정식 수입되면서 즐겨 섭취하는 사람들이 늘고 있습니다. 오늘은 슈퍼 곡물이라는 카무트의 효능과 부작용에 대해 알아봅니다. 함께 GoGoGo~~!!!! 슈퍼곡물 카무트(Kamut)의 영양성분 효능과 부작용 슈퍼곡물 카무트란? 카무트는 고대 이집트에서 재배되었던 원시품종인 호라산 밀 중의 하나로서 이집트 왕인 투탕카멘의 무덤에서 최초 발견되어 왕의 곡식으로도 불립니다. 카무트는 다른 밀 작물보다 낱알이 2~3배 정도 크고, 현미보다 진한 항금빛을 띠는 것이 특징이라 하겠습니다. 하루 권장 섭취량은 80~100g정도가 적당합니다. 카무트 효능 : 왕의 곡식, 영양 가득 슈.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음
